¿ POR QUÉ UNA ASESORA DE PORTEO? GRACIAS POR CONFIAR EN ELLAS.


Que el contacto es una necesidad para los recién nacidos creo que lo comprobamos todos los que tenemos un bebé cerca y vemos cómo se calma en el momento en el que nota nuestra presencia a través de una caricia, en el momento en el que le cogemos su manita o su pie, y más si le cargamos en brazos. Son muchos los efectos que tiene cargar a los bebés en brazos, portearles, y cada vez hay más bibliografía en donde se describen dichos efectos, entre los que cabe destacar los beneficios para el desarrollo biopsicosocial del niño. Cada vez es mayor la evidencia científica al respecto, y para muestra los efectos del método canguro descritos por muchos profesionales sanitarios en diferentes artículos científicos.

Todos los bebés se calman en mayor o menor medida al ser llevados. Son chiquititos, pero el instinto les dice que en brazos están protegidos. Les puedes llevar en mochilas, les puedes llevar en fulares, en bandoleras, en brazos, …..Si le cargas cuando te lo pide, estarás satisfaciendo sus necesidades, y eso ya merece un “ole” por tu parte como cuidador de ese bebé, en esta sociedad en la que no “debes acostumbrar a los niños a estar en brazos no vaya a ser que nunca alcancen la autonomía e independencia esperada”. Pero más “ole” mereces si decides llevarle en brazos de manera adecuada. Porque si te importa qué tipo de colchón es el más recomendable para su cunita, qué tipo de sillita para el coche y qué posición será la más segura, qué tipo de hamaca y por qué, y así un largo etcétera, también es importante saber qué postura tiene que mantener el bebé al ser cargado en un portabebés y cuál es el mejor  portabebés en función del uso que le vayáis a dar y/o de vuestras necesidades. No es algo trivial, estamos hablando de mantener una adecuada postura que no afecte a su desarrollo físico y motor, que respete sus estados de sueño y vigilia, que le permita mantener la alerta cuando lo desee y desconectar del entorno cuando necesite descansar. Por otro lado, que os permita cargarle en brazos evitando posibles lesiones por vuestra parte, o minimizando las ya existentes, y todo ello con el beneficio además de tener las manos libres para poder mantener vuestras tareas cotidianas, el cuidado de hijos más mayores, etc.

Y ahí es donde entramos las asesoras de porteo. Somos profesionales en conocer los diferentes tipos de portabebés que hay en el mercado, saber lo que puede ofrecer cada uno de ellos, y así asesorar a las familias de manera adecuada en función de sus necesidades. Somos expertas en saber qué postura tiene que mantener un bebé en función de su periodo evolutivo y en saber qué portabebés o qué tipo de nudo de fular es el que mejor respeta sus necesidades posturales y las tuyas como cuidador y porteador.

Por todo ello no dudes en ponerte en contacto con una asesora de porteo. Conozco mucha gente con
portabebés a la que nadie les ha explicado cómo usar, y al final no los han usado todo lo que hubieran querido por desconocimiento. Y por todo ello doy las gracias a todas las personas que creen en mí como asesora de porteo y confían en los conocimientos y experiencia personal que les puedo ofrecer para poder disfrutar de todos los efectos de una crianza en brazos.

¿Pueden ser los portabebés beneficiosos en el desarrollo de la Integración Sensorial?

Llevo mucho tiempo queriendo escribir una entrada explicando la relación entre el porteo y el desarrollo de la Integración Sensorial. Actualmente existe mucha bibliografia que hace referencia a los efectos del porteo, los beneficios de llevar a los bebés cerca, tanto para el bebé (sensación de seguridad, regulador de la temperatura corporal, facilitador de la lactancia materna, mejora la digestión y disminuye los cólicos, disminuye el llanto, duermen más y mejor, mejor desarrollo físico…) como para los papás ( desarrollo del vínculo, libertad de movimiento, integración del bebé en la rutina diaria,…). Pero hay un efecto sobre el bebé en el que yo como profesional de la Terapia Ocupacional y experta en el tratamiento de los problemas de Integración Sensorial he parado mucho a reflexionar tras mi experiencia con el porteo como mamá. Y ese efecto es la estimulación de los tres sentidos básicos (tacto, equilibrio y propiocepción) que se produce mientras porteamos a nuestros bebés. Si no lo habéis hecho ya, os invito a que leáis una entrada que escribí hace un tiempo en donde explico la importancia de estos tres sentidos para un adecuado desarrollo físico, psíquico, sensorial y emocional del niño: http://www.baobabinfantil.com/entendiendo-la-integracion-sensorial-y-su-importancia-en-el-desarrollo-de-las-habilidades-del-nino/

El proceso de Integración Sensorial entendido como la capacidad de nuestro cerebro de procesar eficientemente la información sensorial para dar respuestas apropiadas en nuestro entorno y en nuestra vida cotidiana, se inicia en la gestación y se va desarrollando cuando el bebé dentro del útero materno siente los movimientos del cuerpo de su madre, su voz, su calor, y su tranquilidad. Después de nacer, este proceso debe seguir desarrollándose de manera óptima para que el bebé pueda ir formando respuestas adaptativas a su entorno como balbucear, gatear y ponerse de pie  por ejemplo. El desarrollo correcto de los circuitos neuronales encargados de la vista, la audición y el movimiento depende del cultivo de los sentidos vestibular (equilibrio), propioceptivo y táctil, conocidos como sentidos básicos y que Jean Ayres (Terapeuta Ocupacional) descubrió y explicó en su “Teoría de la Integración Sensorial”. Un desarrollo físico sano requiere que estos sentidos se integren correctamente y que el bebé aprenda a procesar esta información, a darle significado y entonces producir respuestas adecuadas.

Ahora quisiera que pensárais en vuestro bebé recién nacido cuando le tenéis en brazos mientras os movéis con él, mientras le mecéis y más si le tenéis en un fular, bandolera, mochila ergonómica, en definitiva en algún tipo de portabebés, en donde se encuentra apretado, piel con piel con el portador, sintiendo los límites de su cuerpo, en una posición adecuada según su desarrollo evolutivo, en un estado de alerta tranquilo, óptimo para poder registrar, procesar e integrar todos los estímulos a los que está expuesto. Tras mi experiencia, creo firmemente que un bebé porteado está siendo estimulado continuamente a través de los tres sistemas sensoriales básicos a los que he hecho referencia anteriormente: está sintiendo el movimiento a través del constante movimiento y cambios de posición de su porteador, está siendo estimulado a nivel táctil, piel con piel, su cuerpecito completamente apoyado contra el nuestro, y a nivel propioceptivo, al estar tan apretado en el portabebés contra nosotros está recibiendo constantemente información de dónde está su cuerpo a través de sus músculos y articulaciones. ¿Creéis que toda esta estimulación la recibe mientras está sólo en un cuco o maxi-cosi?

A nivel táctil está recibiendo una gran cantidad de información. El sistema táctil es el primer sistema sensorial que se desarrolla en el útero, y es capaz de funcionar eficazmente para cuando los sistemas visual y auditivo empiezan a desarrollarse. El tacto es muy importante para una organización neural debido a que sin una gran estimulación táctil del cuerpo, el sistema nervioso tiende a desequilibrarse. Su piel está en contacto con vuestra piel, y esto le aporta bienestar, al igual que la sensación de un pañal mojado le puede producir incomodidad. A esta edad, las sensaciones táctiles son una de las fuentes de satisfacción emocional más importantes y en un futuro estará relacionado con las respuestas emocionales del niño, de ahí que este contacto sea vital para el desarrollo del cerebro y del vínculo.

IMG_4800En cuanto a la gravedad y el movimiento, el niño recién nacido también genera respuestas a estas sensaciones procedentes del oído interno. El sistema vestibular comienza a desarrollarse muy temprano dentro del útero, tanto que en el quinto més de gestación se encuentra ya bien desarrollado produciendo junto con el sistema táctil una gran entrada sensorial al cerebro a través de la estimulación que ofrecen los movimientos de la madre. Seguir con esta estimulación vestibular cuando el bebé nace y es porteado hace que la fuerza de atracción de la gravedad, por ejemplo, estimule la zona del cerebro que activa los músculos del cuello encargados de sostener la cabeza recta (esta estimulación es imposible darla cuando el bebé permanece tumbado boca-arriba horas y horas en una cuna o un cuco). Todos los papás sabemos que sostener en brazos o mecer a los niños les aporta bienestar y tranquilidad, y es que las sensaciones procedentes de movimientos suaves del cuerpo tienden a organizar el cerebro, a producir calma y tranquilidad además de proporcionar sensaciones que constituyen la base esencial de otras sensaciones y de movimientos corporales que más adelante serán autodeterminados y con un objetivo claro para el bebé. Para que entendáis la trascendencia que tiene un buen desarrollo de estos sentidos os pongo un ejemplo: el bebé recién nacido no tiene el sentido de la vista bien desarrollado, y sólo es capaz de reconocer la cara de su madre y algún otro objeto si tiene significado para él y si está colocado a no más de 20 cm de distancia aproximadamente. Pues bien, el primer paso para el desarrollo de la visión es aprender a seguir un objeto o a una persona en movimiento, primero con los ojos y luego con la cabeza. Esta respuesta automática requiere de sensaciones de los músculos que están alrededor de los ojos y de los músculos del cuello y combinarlos con las sensaciones de gravedad y movimiento que suministra el oído interno.

A nivel del sistema propioceptivo, es decir, de las sensaciones de los músculos y las articulaciones, sabemos que el bebé de un més es capaz de acoplar su cuerpo para acomodarse perfectamente a los brazos y al cuerpo de la persona que lo sostiene. Sabe cómo hacerlo gracias a la información que le suministran los músculos y articulaciones de su propio cuerpo, que están continuamente siendo estimulados por los cambios de posición del cuerpo del porteador. En un continuo feedback el bebe responde a esta estimulación acoplando su cuerpo……. Y así poco a poco las demandas del entorno serán mayores y serán los mismos músculos y articulaciones quienes le informen de cómo ha de sujetar el tenedor y el cuchillo para comer y de cómo se trepa una torre de escalada para jugar. El niño ha de practicar y organizar incontables movimientos que a primera vista parecen fortuitos o aleatorios pero que pronto ganarán en organización para alcanzar el grado de madurez de destrezas propio de un adulto.

En la actualidad existen numerosos estudios que demuestran que los niños que no han podido moverse debidamente en los primeros años de su vida pueden tener más adelante problemas de aprendizaje, además de dificultades a nivel emocional, psíquico y físico. Estos estudios afirman que algunas posibles causas de las dificultades de aprendizaje y problemas atencionales pueden ser debidos a la presencia de reflejos primitivos activos y a la falta de desarrollo correcto de los circuitos neuronales encargados de la vista, la audición y el desarrollo del movimiento, que ya he comentado que dependen del cultivo de los sentidos básicos.  Cuando estos sentidos operan automática y efectivamente, el niño puede dirigir sus ojos y oídos y entonces atender al mundo exterior, desapareciendo entonces poco a poco los reflejos primitivos y produciendo en su lugar respuestas adaptadas al entorno. Por todo ello creo firmemente en la necesidad de ofrecer al bebé recién nacido la oportunidad de movimiento y de sentirlo a través de la estimulación pasiva del porteo por ejemplo….

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¿Quién es una Asesora de porteo?

Postura fisiológica bebéEn la anterior entrada: ¿Qué necesita un bebé cuando nace?, analizamos la necesidad del ser humano de sentir el contacto físico y el movimiento, la necesidad de ser llevados como primates llevadores que somos. Cuando cogemos a un bebé en brazos, éste se agarra con sus manos y pies mediante el reflejo de prensión, y adopta de forma natural la postura correcta en la que sus piernas rodean al portador con su espalda curvada y las rodillas más altas que su culito. Pero el bebé por sí solo no puede mantener esta postura cuando el portador se mueve si no es con un portabebés. Y en ese momento es cuando entra en juego la Asesora de Porteo, con la función de aconsejar a las familias en la elección del portabebé que mejor se adapte a sus necesidades, en función de la etapa evolutiva en la que se encuentre el bebé o en función del uso que le vayan a dar.

 

Escuela Instructores de porteoY es que cuando compramos por ejemplo una sillita de bebé para el coche no dudamos en informarnos y hacer un estudio de mercado, valorar y elegir en función de la edad del bebé, de la seguridad que aporta, del uso que le vamos a dar, etc. Pues con los portabebés debería pasar lo mismo. Existe una gran variedad en el mercado, y su elección no se trata solo de estética. Hay que valorar muchos factores del bebé y de los papás para elegir el que más se adecúe, pero lo más importante es saber usarlo de manera adecuada y segura, para evitar riesgos y tristes noticias como con las que nos han bombardeado en los últimos meses los medios de comunicación. Y para ello están las Asesoras de Porteo. Hace poco tiempo he terminado la formación completa a través de la Escuela Llévame Cerca. Esta formación me ha ayudado a integrar y dar sentido a la teoría sobre la evolución humana y a la práctica que he venido teniendo sobre el porteo hasta la fecha, resolviendo y aclarando dudas y aprendiendo nuevos nudos, nuevas técnicas, y en definitiva herramientas para abordar cada caso en concreto. Casos también más especiales como pueden ser el porteo de gemelos o mellizos, o de dos niños de diferente edad a la vez. Además en mi caso combinando estos conocimientos con mi profesión como Terapeuta Ocupacional mi objetivo también es llevar el porteo a aquellos bebés que por su condición tengan necesidades especiales, bebés prematuros, bebés con síndromes raros, o papás con alguna discapacidad como por ejemplo movilidad reducida o discapacidad sensorial.

Así que si quieres informarte sobre los efectos del porteo tanto para los bebés como para los papás, cuál es la postura fisiológica del bebé en un portabebés, si quieres saber qué tipos de portabebés existen en el mercado, cuáles son ergonómicos y cuáles no, qué ventajas y desventajas tienen cada uno de ellos, y sobre todo cuál es el que mejor se adapta a vuestras necesidades, no dudes en contactar con Baobab . Realizamos charlas informativas, talleres teórico-prácticos o consultas individuales.

 

¿Qué necesita un bebé cuando nace?

La entrada de esta semana está dedicada al porteo, entendido éste como “cargar en brazos a nuestro bebé mientras nos movemos”. Voy a hablar del porteo desde mi experiencia personal al haberlo usado con mis dos hijos, desde la información que me han aportado las lecturas de diferentes estudios científicos al respecto, desde la formación específica como “instructora de portabebés” a través de la escuela “Llévame Cerca” y desde el conocimiento como profesional sobre el desarrollo evolutivo del ser humano y la necesidad de un entorno sensorial adecuado para este desarrollo.

¿ Y cuál es este entorno sensorial adecuado?. Creo que todos hemos escuchado alguna vez la típica lista inagotable de cosas que necesita un recién nacido parece que para sobrevivir: cochecito de paseo con capazo, colchón para el cochecito (mejor de látex), ropa para el carrito, bolso cambiador para el cochecito, cambiador de plástico para el bolso cambiador, bañera, termómetro para el agua, toallas con capucha, cientos de cremas,….., minicuna, colchón para minicuna (volvemos al látex), ropa para la minicuna, móvil para la minicuna, lamparilla de luz tenue, cámara vigilabebé, biberones, escobilla para éstos….., chupetes…., ropa… ¿Pero de verdad es todo esto lo que necesita un bebé sí o sí cuando nace? Creo que todos los que somos papás ya hemos experimentado alguna vez la capacidad que tiene un bebé de estar tranquilo y dormido plácidamente en nuestros brazos y de abrir los ojos y comenzar a llorar desesperadamente en el momento en el que su cuerpecito roza el colchón de la cuna (aunque sea de látex…). Y es que realmente el entorno en el que un recién nacido se encuentra seguro solo está creado por los brazos de su madre, porque sólo a través del contacto físico y del movimiento siente que todas sus necesidades pueden estar cubiertas.

Y es aquí cuando me gustaría comenzar a hablar del concepto de “exterogestación” o también denominado por algunos autores como “gestación exterior”, “fase en brazos” o “los segundos nueve meses”.  Los bebés humanos nacen inmaduros, con sólo un 25% del cerebro de un adulto como pago de la evolución, ya que por la posición bípeda que mantenemos como seres humanos, los huesos que conforman la pelvis de la mujer se han estructurado de tal manera que el canal del parto es ahora más estrecho y sinuoso, por lo que nuestros bebés tienen que nacer antes de que su cerebro esté totalmente formado en un cráneo más grande. Al final del primer año se podría decir que el cerebro de bebé conforma el 60% del cerebro de un adulto, y el 90% al cumplir los tres años. Además las ventajas de nacer temprano incluyen una mayor plasticidad cerebral que se puede ver favorecida por una exposición precoz a los estímulos ambientales importantes para el aprendizaje de una manera adecuada.

Los segundos nueve meses de gestación

Los segundos nueve meses de gestación

Todos sabemos que un bebé nace sin la capacidad de alimentarse por sí mismo, proporcionarse calor o cobijo ante un peligro. No posee la capacidad de moverse en busca de lo que necesita, ni siquiera puede usar palabras para comunicarse. Esta es la fase de inmadurez a la que llamamos fase de exterogestación. Se trata de una fase de transición que dura hasta que el bebe comienza a adquirir cierta independencia en su movilidad, se podría decir que hasta la fase del gateo (nueve meses – un año aproximadamente). Este periodo de gestación exterior tiene que ser respetado por los adultos ya que no es solo una cuestión sentimental, sino una cuestión con un impacto profundo en el desarrollo físico, psicológico y emocional del niño. Un niño que viene de estar nueve meses en el vientre materno, un entorno cálido, protegido, limitado, donde se podía mover, donde no se tenía que preocupar de respirar y donde era alimentado sin sufrir de digestiones ni necesidades de evacuación. Nace a un entorno hostil lleno de estímulos desconocidos, sin límites, sin capacidad de desplazarse, con un sistema digestivo y respiratorio que de repente empiezan a funcionar. El bebé necesita una transformación para adaptarse a este nuevo entorno que no ocurre de inmediato en el momento en el que nace, sino que se trata de una adaptación lenta y progresiva durante el primer año de su vida.

Pues bien, es en esta fase cuando los bebés tienen más necesidad de mantenerse en el cuerpo de sus madres (son las únicas que pueden reproducir las condiciones del entorno del que provenían, las condiciones del útero materno), ya que es el cuerpo que los bebés reconocen a través del tacto, del olor de la leche materna, del sonido de su voz, donde pueden obtener alimento a demanda como en el útero… Y a su vez, este reconocimiento hace que las madres puedan ofrecer al bebé lo que necesita: contacto físico, movimiento, alimento, calor, tranquilidad…, en definitiva es la que puede ayudar a regular el desarrollo de los sistemas de su hijo. En brazos de su madre un bebé aumenta la relación nutritiva a nivel físico, psicológico y emocional, pero también se nutre de todo un mundo sensorial en el que se mueve su madre a lo largo del día. Además como el bebé está tranquilo porque está en brazos de lo que más reconoce, está en un estado de “alerta tranquilo”, un estado óptimo para observar y procesar todos los estímulos que le rodean, que hace que se produzca el aprendizaje creando conexiones neuronales y dando como resultado final el crecimiento cerebral óptimo.

“El que el niño o la niña se sienta atendido, satisfecho y estimulado influye decisivamente en la construcción de su tejido nervioso, enriqueciendo sus arborizaciones dendríticas y creando mayor contingente de sinápsis o, contrariamente frustrando su desarrollo si es deficientemente atendido.” Acarin, N., El cerebro del rey, RBA, Barcelona, 2005, p204.

Porteo. Necesidad de ser llevados

Porteo. Necesidad de ser llevados

 

Los bebés llevados reciben la estimulación sensorial precisa, sintiendo así que no están solos:

– Contacto físico: a través de todo el cuerpo, piel a piel, abrazos, besos, caricias, a través también de la boca como área más sensible.

– Estimulación propioceptiva: cuerpos pegados y apretados, conciencia de su propio cuerpo y lugar que ocupa en el espacio, desarrollo del esquema corporal.

– Estimulación vestibular: beneficioso para la postura, desarrollo del equilibrio, tono muscular, seguridad gravitacional, percepción del movimiento y balanceo rítmico, desarrollo de la capacidad para fijar la vista en un punto mientras nos movemos, coordinación bilateral. Sienten el desplazamiento en el espacio y el movimiento mucho antes de que lo puedan realizar de manera autónoma.

– Estimulación visual adecuada: los bebés recién nacidos solo pueden enfocar bien a una distancia de unos 25 cm aproximadamente, justo la distancia de sus ojos a los de su madre cuando mama.

– Estimulación acústica, con la voz que conoce, el latido del corazón de su madre…

– Estimulación olfativa y gustativa: los bebés saben reconocer el olor de la propia madre y distinguirlo de otras.

 

Y es por todo ello por lo que defiendo como madre y como profesional de la salud el porteo como beneficioso para un crecimiento óptimo del bebé en las tres esferas del ser humano: física, psicológica y emocional. En la próxima entrada veremos cómo podemos llevar a nuestros bebés en brazos de manera ergonómica y segura, analizando también de manera más específica sus efectos.

Baobab, el árbol invertido

El baobab considerado árbol sagrado, es origen de numerosos mitos y leyendas arraigadas en la memoria de África… Una de esas leyendas cuenta  que era tan intranquilo y osado por su exuberante belleza, que Dios  lo plantó con la copa dentro de la tierra para que dejara de moverse, pero él siguió creciendo alargando su tronco y sus raíces en su búsqueda incansable de sí mismo.

Puede alcanzar grandes alturas, posee un enorme tronco donde almacena miles de litros de agua,.  Parece estar plantado al revés, con la copa bajo la tierra y las raíces creciendo hacia el cielo, invertido.

Es el árbol que crece más lentamente y uno de los que más vive.. Es sumamente respetado y simboliza la fuerza, la bondad y el desarrollo espiritual.

Alimenta, cobija, sana, protege… todo en él tiene una función terapéutica, sanadora y vital para las gentes que le rodean.